Faut-il un temps de silence avec son ex ?
Ce qu’on vous dit sur le délai de transition après une rupture avec votre ex avant d’être amis
De pas être pressé. Pour reconstruire une nouvelle relation avec votre ex, il faut le faire solidement.
Pour ne pas se précipiter et bâtir une relation bancale sur des fondations bancales, il faut prendre le temps d’effacer les sentiments amoureux que l’on avait pour l’autre, et inversement. « Il faut sans doute respecter une période de transition, de sas de décompression, où l’on se voit moins (voire pas), où l’on communique moins, confirme Charlotte Tourmente. Un temps où l’on prend conscience de la rupture et de l’absence de l’autre qui permet de réaliser ça y est que l’on est vraiment séparés.
Les avantages période de transition avant de devenir ou pas ami avec votre ex.
La période de transition peut clairement être utile.
- Elle permet, que vous ayez subi la rupture, l’ayez décidé ou que c’était d’un accord commun de faire votre vie autrement.
- Elle peut laisser aussi le temps de refermer quelques disputes de fin de relation
- Fait peu connu par les coachs, elle peut éviter que celui ou celle qui a quitté, si la rupture a été à sens unique, ne devienne agressif vis à vis de la personne quittée. En effet pour se confirmer dans son choix, il n’est pas rare que le quitteur/quitteuse cherche le conflit même quand celui ou celle qui est quitté cherche à l’éviter
- A l’inverse elle permet à celui ou celle qui est quitté et qui le vit mal de ne pas risquer d’inonder l’autre de reproches culpabilisants
- Elle évite de trop souffrir si l’autre se remet rapidement en couple avec quelqu’un
- Un moyen de se désintoxiquer un peu de l’autre
Ce que la période de transition n’est pas en théorie mais peut devenir
La période de transition avant d’être amis est théoriquement temporaire et sert aux objectifs plus haut avant de changer de type de relations.
Mais
- Elle peut être l’occasion de se rendre compte qu’on ne souhaite pas tant que cela revoir l’autre dans un cadre bien différent
- De reconstruire quelque chose sans que l’ex y aie forcément sa place
- Un moyen pour celle ou celui qui a quitté tout en affirmant vouloir rester en lien de faire semblant de continuer amicalement tout en ne faisant rien de bien concret en ce sens
- Un moyen pour celle ou celui qui a été quitté de tenter de façon tactique de reprendre l’autre.
Quel temps de transition avant d’être ami avec son ex et de reprendre contact ?
Tout dépend, comme on dit en Droit des Contrats, de la volonté des deux parties. Et des liens (enfants, travail etc) qui existent. Ainsi encore une fois de la relation qui a existé, des circonstances de rupture/
Il est clair par exemple qu’une relation surtout physique de quelques semaines arrêtée d’un commun accord aura besoin de peu voir de pas de délai du tout avant de passer à autre chose. Alors qu’une relation longue où l’autre vous aura quitté en vous faisant, en le voulant ou non, du mal, demandera du temps.
Il faut aussi tenir compte de la nouvelle vie de chacun. Quelqu’un qui aura refait sa vie, entouré d’amis, pourra par exemple avoir deux types de comportements forts différents: soit l’oubli des blessures et l »envie de reconstruire un lien nouveau avec l’autre. Soit à l’inverse de laisser le passé derrière et de ne plus avoir de liens.
A l’inverse celle ou celui qui est seul risque davantage de vouloir rester en lien, de reprendre plus rapidement le contact. Quitte à prendre des risques.